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WebbThese rotator cuff exercises are for the supraspinatus, infraspinatus, teres minor, & subscapularis, and many of the muscles around the shoulder. For pain re... WebbÜbung 1: Theraband entweder selbst festhalten oder an der Sprossenwand fixieren. Blickrichtung zur Wand oder Händen. Das Theraband wird am Hinterkopf fixiert beide Stränge verlaufen rechts und links am Kopf bis zur Sprossenwand oder werden in den Händen gehalten.

WebbTHERABAND was created over 40 years ago by two clinicians to help patients recover safely and confidently. Since then, THERABAND has transformed the lives of millions for … Webb21 sep. 2024 · Aus den folgenden Fitnessband-Übungen stellst du dir ein komplettes Krafttraining mit dem Theraband zusammen. Denn hier ist für jedes Körperteil was …

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